全球人口老齡化既是人類發(fā)展所取得成功的一種體現(xiàn)，同時也是當(dāng)今人類所面臨的一項挑 戰(zhàn)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全球范圍內(nèi)，人們的壽命變得更長，60 歲及以上人口迅 速增加。
壽命延長并不意味著生活一定更好。目前全球預(yù)期壽命 為 72 歲，且平均而言，一個人一生中有 9 年或以上的時間 處于亞健康狀態(tài)下，這反過來會影響其整體生活質(zhì)量。因此， 老年人需要依賴于他人護理的生活年限也將更長。
鑒于此，全球需要解決“健康壽命 - 預(yù)期壽命差距”： 采取措施延長健康壽命。好消息是，健康老齡化這一概念正 在受到更多關(guān)注。事實上，據(jù) Mintel 市場報告，消費者越 來越關(guān)注健康老齡化領(lǐng)域，紛紛尋求改善長期健康的方法， 以期延長健康生活的年限 1。
“隨著健康老齡化成為前沿領(lǐng)域，老年人將大有希望保持健康、靈便和獨立的生活狀態(tài)，”Aker BioMarine 人 類健康和營養(yǎng)部門產(chǎn)品研發(fā)和注冊事務(wù)部高級副總裁 Line Johnsen 說，“人們對健康老齡化途徑的主動探索，將為營養(yǎng)品領(lǐng)域帶來很多可能性，為針對衰老過程中各種健康和營養(yǎng)需求量身定制的品牌和產(chǎn)品，提供新的獨特機會。”
細胞健康支持健康老齡化
“細胞健康”指的是保持身體細胞的最佳狀態(tài)。您的整體健康取決于身體中的細胞狀態(tài)，以及它們?nèi)绾纬浞职l(fā)揮各自功能，以獲得足夠的營養(yǎng)，保護其免受內(nèi)部和外部壓力的 影響。
如果細胞失去健康，我們的組織和器官可能會受損，進而引發(fā)疾病。也就是說，細胞健康是整體健康的核心，對壽命至關(guān)重要。通過對生活方式采取預(yù)防性措施來保護我們的 細胞，有助于避免因生活方式而影響我們平穩(wěn)的衰老過程， 最重要的，保持健康的能力。
根據(jù)近期的 Mintel 數(shù)據(jù)，健康老齡化不僅是為了延長壽 命，更是為了在老年時期保持積極和精力充沛?，F(xiàn)在，所有年齡段的人都在更主動地致力于延長健康壽命，并開始關(guān)注 心臟、認知和關(guān)節(jié)健康等領(lǐng)域的天然產(chǎn)品 2。
磷蝦油磷脂可促進細胞健康
磷蝦油中的磷脂是構(gòu)筑細胞健康的必要成分。作為我們 細胞的天然組成部分，磷脂有助于維持細胞和細胞膜的強度、 柔韌性和完整性。我們體內(nèi)的每個細胞都包裹在被稱為磷脂 雙分子層的膜中。
磷蝦油磷脂能夠在細胞水平發(fā)揮作用，促進細胞健康。 在磷蝦油中，Omega-3 脂肪酸 EPA 和 DHA 與磷脂結(jié)合，在攝入后，這些必需長鏈脂肪酸被納入身體所有組織的細胞膜中。Superba BOOST ?是 Aker BioMarine 的旗艦 磷蝦油原料，是一種多元磷脂營養(yǎng)， 在細胞水平發(fā)揮作用，可促進全身健康。 事實 上，Superba 磷蝦油 已 獲 得超 50 項已發(fā)表人體臨床試驗的科學(xué)支持。
磷蝦油磷脂可延緩衰老，改善生活質(zhì)量
最近發(fā)表在《Aging》雜志上的 一項研究中，來自奧斯陸大學(xué)、奧斯陸大學(xué)醫(yī)院和阿克斯胡斯大學(xué)醫(yī)院 的研究團隊使用了線蟲和人體細胞來研究磷蝦油是否可以延緩衰老進程 3。該研究得出的結(jié)論是，磷蝦油確實可通過對抗多種驅(qū)動衰老的過程來助益健康老齡化，例如 ：
⊙ 抑制 DNA 氧化損傷蓄積，抵消 線粒體膜電位和功能的損失
⊙ 抑制機體衰老（細胞生長和分裂能力的喪失）
在接受磷蝦油（Superba BOOST ?）的線蟲中，大腦神經(jīng)細胞隨著年齡增長而減少的幅度變小。因此，其記憶和神經(jīng)肌肉功能得以更好維持，總體活性更高。
本研究中使用的線蟲（或秀麗隱桿線蟲）是生物醫(yī)學(xué)中研究人類發(fā)育、遺傳、衰老和疾病的常用模式生物。其典型存活期約 3 周，身體系統(tǒng)與人類相似。
“ 毫無疑問， 我們需要進行更多的科學(xué)研究， 以理解如何影響和改善老齡人口的生活質(zhì) 量，” Line Johnsen 說，“這項新研究觀察了 磷蝦油如何影響促進衰老的多種潛在機制?！?nbsp;
另一些研究證實了磷蝦油磷脂在認知功能之外的其他方 面對健康老齡化的有益作用。除了該項考察磷蝦油和認知功 能的研究，Aker BioMarine 還從關(guān)節(jié)和肌肉角度關(guān)注健康老 齡化的科學(xué)原理。在另外兩項考察磷蝦油在老年人群中作用 的研究中，研究人員使用了 Aker BioMarine 公司的磷蝦油Superba BOOST ?。
磷蝦油磷脂有益于老年人的肌肉功能和大小
在 2022 年的一項由格拉斯哥大學(xué)心血管和醫(yī)學(xué)科學(xué)研 究所領(lǐng)導(dǎo)的研究中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)磷蝦油補充劑對健康老年人 的骨骼肌功能和大小有益。磷蝦油含有高濃度的 omega-3 脂肪酸 DHA 和 EPA，既往也有科學(xué)研究表明，隨著年齡增長， DHA 和 EPA 是身體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)。
該項隨機、雙盲、對照試驗包括了 102 位年齡均在 65 歲以上的男性和女性。進入研究時，受試者活動量相對較低 / 自我報告的每周運動時間少于 1 小時。
受試者隨機分為兩組，對照組接受安慰劑，試驗組接受 Aker BioMarine 的 Superba 磷蝦油，每天 4 克。在研究開 始之前，研究人員測量了大腿肌肉力量、握力和大腿肌肉厚度的基線水平，評估了短期表現(xiàn)身體功能和一系列因素，如體脂和血脂水平。
在研究結(jié)束時，接受每日磷蝦油補充劑的受試者表現(xiàn)出 以下改善（與基線相比）：
⊙ 與對照組相比，大腿肌肉力量（9.3%）、握力（10.9%） 和大腿肌肉厚度（3.5%）增加。
⊙ 與 對 照 組 相 比， 紅 細 胞 脂 肪 酸 譜 中 EPA、DHA 和 omega-3 指 數(shù) 增 加（ 分 別 增 加 214%、36% 和 61%）。
⊙ 肌肉興奮性 (M-Wave) 增高 17%（相對于對照組）， 顯示了肌內(nèi)肌膜的興奮性。
研究結(jié)束時共剩余 94 例受試者，科學(xué)家得出結(jié)論，健康老年人持續(xù) 6 個月每天服用磷蝦油補充劑，其肌肉功能和大小的增加具有統(tǒng)計學(xué)和臨床意義。
磷蝦油磷脂對骨關(guān)節(jié)炎成人患者的作用研究
近期發(fā)表在頂級期刊美國臨床營養(yǎng)雜志上的一項突破性 研究得出結(jié)論，磷蝦油可改善 40-65 歲輕至中度膝骨關(guān)節(jié)炎成人患者的膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和身體功能。
由 Welma Stonehouse 博士領(lǐng)導(dǎo)的該項研究是一項隨 機、 雙盲、 安慰劑對照研究， 由 CSIRO 澳 大 利 亞 的 研 究 人員在三個臨床中心進行，為期 6 個月。研究小組入組了 235 例健康受試者，這些受試者隨機接受磷蝦油（Superba BOOST ?）或安慰劑。
該臨床試驗的結(jié)果顯示輕至中度膝骨關(guān)節(jié)炎成人患者的 膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和身體功能得到顯著改善。此外，研究開 始時炎癥水平最高的受試者疼痛改善程度最大，且磷蝦油組 人群的 omega-3（指數(shù)水平）從基線時的 6.0% 升高至 3 個 月時的 8.9% 和 6 個月時的 9.0%。
“我們了解到，磷蝦油磷脂是一種向機體運輸和輸送營 養(yǎng)物質(zhì)（omega-3 和膽堿）的有效手段，它可將這些營養(yǎng) 物質(zhì)直接帶入機體所有組織的細胞膜中，” Line Johnsen 說， “當(dāng)人類開始每日攝入磷蝦油補充劑時，我們看到身體處理諸如氧化應(yīng)激和炎癥等問題的方式發(fā)生了良好的變化?！?/p>
效果經(jīng)證實的健康老齡化補充劑
隨著全球范圍內(nèi)人們壽命的持續(xù)延長，健康老齡化的概念將繼續(xù)受到更多關(guān)注，促使老年人群繼續(xù)尋求各種方法， 以實現(xiàn)更健康、積極的生活方式，改善老年的生活質(zhì)量。
“隨著人們健康老齡化意識的增強，我們可以預(yù)期，消費者會將注意力轉(zhuǎn)向有助于保持活力和力量以及維持認知功能的補充劑，” Line Johnsen 補充道，“很明顯，當(dāng)涉及到整體健康和健康老齡化時，從細胞水平促進健康的補充劑，如磷蝦油磷脂，將發(fā)揮至關(guān)重要的作用?！?nbsp;
“近期針對該主題進行的所有 Superba 磷蝦油研究的結(jié)果顯示，這一行業(yè)領(lǐng)域非常有前景，我們期待著推進健康老齡化之路?！?nbsp;
您是否知道，omega-3s 要發(fā)揮健康益處， 需要被細胞膜吸收？為此， 它們需要以磷脂 形式存在。Superba? 磷蝦油擁有最高含量的 磷脂，能夠以最佳方式充分利用其獨特優(yōu)勢。
參考文獻
1.Nutrition watch: muscle health, Mintel (September 2022).
2.Source: Kantar Profiles/Mintel (December 2021).
3.SenGupta T.; Lefol Y.; Lirussi L.; et al. Krill oil protects dopaminergic neurons from age-related degeneration through temporal transcriptome rewiring and suppression of several hallmarks of aging. Aging (Albany NY). 2022 Nov 9;14(21):8661-8687. doi: 10.18632/aging.204375. Epub 2022 Nov 9. PMID: 36367773; PMCID: PMC9699765.
其他參考文獻
Alkhedhairi SAA.; Aba Alkhayl FF.; Ismaila AD.; et al. The effect of krill oil supplementation on skeletal muscle function and size in older adults: A randomised controlled trial. Clinical Nutrition, Volume 41, Issue 6, 2022, Pages 1228-1235, ISSN 0261-5614.
Stonehouse W.; Benassi-Evans B.; Bednarz J.; et al. Krill oil improved osteoarthritic knee pain in adults with mild to moderate knee osteoarthritis: a 6-month multicenter, randomized, double-blind, placebo- controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 116, Issue 3, September 2022, Pages 672–685.
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