SuperbaTM磷蝦油是一種從南極磷蝦中提取，富含促進健康的EPA和DHA Omega-3必須脂肪酸和天然的抗氧化劑蝦青素的天然而純凈的來源。SuperbaTM磷蝦油的獨特之處在于Omega-3脂肪酸是以磷脂形式提供的。由于來自南極的原始海域，SuperbaTM磷蝦油幾乎沒有被有毒物質(zhì)和重金屬所污染。SuperbaTM磷蝦油是唯一被海洋管理委員會認證的磷蝦油品牌，擁有可持續(xù)性并且利用GPS輔助，實現(xiàn)從海洋到貨架的100%可追溯。體外、體內(nèi)和臨床研究都表明了SuperbaTM磷蝦油的安全性和有效性。
Omega-3脂肪酸在運動營養(yǎng)中的重要性
免疫系統(tǒng)是細胞、組織和器官之間復(fù)雜的相互作用，以修復(fù)組織和防止身體被細菌、寄生蟲、病毒和真菌的入侵。Omega-3脂肪酸通過與免疫細胞膜整合，減少促進炎癥的花生四烯酸，從而增強了免疫功能。整合的Omega-3脂肪酸減少了強效EPA和DHA源性的炎癥介質(zhì)。相比起久坐的生活方式，適量運動確實能減少上呼吸道感染風險。然而，高強度鍛煉可能會影響免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，從而減弱恢復(fù)身體的防御機制。
在劇烈運動后，免疫系統(tǒng)發(fā)生變化，包括白介素-2（IL-2）和干擾素（IFN-）的降低，這些分子能夠調(diào)控免疫細胞活動。同樣地，在劇烈運動后，自然殺傷細胞（NK cells）功能也會降低。NK 細胞是第一道防線，通過與入侵的細菌和病毒快速反應(yīng)，使它們處于可控制狀態(tài)，直到抗原特異性免疫系統(tǒng)開始活動。在持續(xù)鍛煉后的幾個小時里，NK 細胞的活力可能會被降低至60%。這個現(xiàn)象表明了在高強度訓(xùn)練或一場運動比賽后，由于自身防御能力降低而有1-9小時的空窗期，這會增加感染的可能性。
相反的，Omega-3補充劑能夠增加白介素-2和干擾素的產(chǎn)物，同時也提升NK 細胞功能，從而幫助在運動后加強自身保護。Simopoulos建議運動員在休息狀態(tài)應(yīng)每天攝取2克EPA:DHA比例為2:1的魚油。運動員在比賽狀態(tài)可能消耗更多的Omega-3脂肪酸，從而使人們能夠完全受益于免疫調(diào)控作用。尤其是106位德國冬季高水平運動員的研究顯示，只有一位運動員處于降低心血管疾病風險的最佳Omega-3目標范圍并且擁有次優(yōu)的大腦功能（反應(yīng)時間和執(zhí)行功能）。這些出乎意料的低Omega-3水平可能比心臟病患者的Omega-3水平更低。這可能解釋為運動員身體能量需求高，身體則將必須脂肪酸作為一種能量來源。
Omega-3補充劑對幫助運動員優(yōu)化身體和精神的表現(xiàn)很重要，并且EPA和DHA能夠在運動中降低心率和減少氧氣消耗。
磷脂對于運動營養(yǎng)的重要性
劇烈的身體活動挑戰(zhàn)了對維持最佳運動狀態(tài)十分必要的細胞機能。有科學(xué)家表明含有磷脂的補充劑，如卵磷脂對運動員有益。卵磷脂由兩個脂肪酸和一個連有膽堿一端的磷基團組成。它們是細胞膜的基本構(gòu)件，并且膽堿基團是神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿的前體。正常的肝腦功能取決于充分攝取卵磷脂，而且卵磷脂補充劑，因為含有膽堿基團，對耐力運動員有益。在耐力運動員體內(nèi)，如自行車運動員和跑步運動員，血液中的膽堿水平確實在下降。然而，含有卵磷脂的補充劑能夠明顯提升循環(huán)膽堿水平。事實上，比只含有膽堿鹽的補充劑效果好12倍。
如果在運動期間有足夠的膽堿可被身體利用，那么足夠的乙酰膽堿也會生成。由于乙酰膽堿是對肌肉收縮的信號分子，所以運動表現(xiàn)可能因為卵磷脂的補充劑而最佳化。
