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改善飲食健康和腸道微生物 幫助對(duì)抗抑郁癥
來(lái)源: 中國(guó)食品報(bào)網(wǎng)作者: Kenny Fu時(shí)間:2019-09-27 14:25:38點(diǎn)擊:1764

近日,比利時(shí)魯汶大學(xué)的研究人員第一次在人水平上對(duì)腸道微生物與心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行研究,研究發(fā)現(xiàn),某些腸道微生物與心理健康有關(guān),而且腸道微生物是通過(guò)代謝產(chǎn)生激活神經(jīng)的代謝物來(lái)改善心理健康和對(duì)抗抑郁癥的,該結(jié)果發(fā)表在2019年2月的《Nature Microbiology》(《自然·微生物學(xué)》)上。

現(xiàn)今社會(huì),隨著工作和生活壓力的加大,人容易產(chǎn)生焦慮和抑郁。抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類(lèi)型。而在微生物領(lǐng)域,腸道微生物代謝與心理健康之間的關(guān)系極受研究人員關(guān)注。腸道微生物的代謝物能夠和大腦相互作用,從而影響行為和感受。但是以前的腸道微生物—腸道—大腦之間的聯(lián)系方面的研究主要集中在動(dòng)物上。

而此次研究,研究人員招募了1054名志愿者,并研究了微生物菌群與生活質(zhì)量和抑郁癥之間的相關(guān)性。研究人員發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者中兩種細(xì)菌微生物的水平大大減少,這兩種細(xì)菌是糞球菌屬和小桿菌屬,而且研究還發(fā)現(xiàn),即便抑郁癥患者進(jìn)行了抗抑郁的治療,這兩種細(xì)菌在患者中的水平還是很低。而糞球菌屬細(xì)菌能夠產(chǎn)生丁酸,和也能夠產(chǎn)生丁酸的糞桿菌屬被認(rèn)為是高質(zhì)量飲食生活的重要指標(biāo)。這個(gè)發(fā)現(xiàn)證實(shí)腸道微生物、飲食健康和心理健康之間有著密切的關(guān)系。

研究人員通過(guò)一種分析技術(shù)來(lái)鑒定出可能與人神經(jīng)系統(tǒng)有相互作用的腸道微生物,他們對(duì)腸道微生物中能夠產(chǎn)生一系列激活神經(jīng)的代謝物的500多種細(xì)菌進(jìn)行研究,并編排了一個(gè)具有神經(jīng)活性的腸道細(xì)菌微生物目錄。研究者還對(duì)人糞便進(jìn)行腸—腦模塊分析來(lái)鑒定出能夠產(chǎn)生多巴胺代謝物——3,4-二羥基苯乙酸的腸道微生物。3,4-二羥基苯乙酸與心理健康狀況成正相關(guān)性。另外研究還發(fā)現(xiàn)腸道微生物產(chǎn)生的γ-氨基丁酸可能在形成抑郁癥中發(fā)揮作用。

這些結(jié)果表明,腸道微生物及其代謝物與心理健康、抑郁癥有關(guān)。

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